Soovitusi koduse eraldatuse ajaks

Mida teha karantiini ajal kodus?

Leia võimalikult erinevaid sotsiaalse suhtluse viise sugulaste ja sõpradega. Eriti nendega, kellega pole seni piisavalt tihti suhelnud. 

Harjuta järjekindlalt oma eriala.

-        Loe inspireerivaid ja arendavaid raamatuid.

-        Arenda ennast muusika kuulamisega – olemas on podcast’id, youtube, spotify ja Apple Music.

-        Pane kirja mõni idee, mis ammu mõttes mõlgub, aga milleks pole seni aega olnud.

-        Võimle, et hoida füüsilist ja vaimset vormi tasakaalus.

-        Kui tervis ja olud lubavad, liigu kindlasti õues.

-        Õpi midagi uut – nt prantsuse või hispaania keelt.

-        Tee suurpuhastus, korista ja sorteeri oma sahtleid.

-        Tee endale ise süüa – tervislikumalt ja suurema põhjalikkusega kui tavaliselt.

-        Joonista või avasta uusi tehnikaid.

-        Leia rohkem aega oma lähedaste jaoks – näiteks mängi nendega lauamänge.

-         

Nii õues kui toas on abiks ka Keskkonnaameti soovitused eriolukorra ajal.

VHK kogukonna soovitused on ka toredad.